Deze online basiscursus, bestaat uit maar liefst 18 (korte) video’s die jou leren om jezelf op de eerste plek zetten, zonder schuldgevoel naar de (kleine) mensen om je heen!

Wat is de inhoud van deze online basiscursus ‘ Jouw Yogapractice thuis in 20 min”

1. Welkom video + welke tools nodig
2. Basishouding incl tools
3. Basisuitleg Yogafilosofie – de Kosha’s
4. Thema Pranayama (ademhaling)
5. Thema Meditatie (mind & emoties)
6. Thema Yogasanas (lichaam)

Opgebouwd uit 18 video’s, zorgt deze cursus ervoor dat jij stap voor stap intrede doet in de magische wereld van Yoga. Je leert dat je meer bent dan alleen je fysieke lichaam. Je leert, oefent en ervaar hoe je jouw gedachten, emoties en gedrag kunt zien, herkennen en erkennen – waardoor leider wordt over je eigen leven.

Deze cursus helpt jou, begeleid jou om  een leven voor jezelf te creëren, vanuit gezondheid en liefde, op jouw voorwaarden. E daarmee een stralend voorbeeld te zijn naar de mensen en de wereld om je heen!

Ontdek de reis naar jouw innerlijke wereld, vol rust, ruimte, licht en liefde….

Bedankt dat jij er bent, Namaste Kim